情緒控制器
生活就像晴雨天,可能突然艷陽高照,也可能突然大雨傾盆。 人的心情也是如此,有時候,一點小小的變化, 就可能讓我們的心情晴轉多雲。但其實, 每個人心中都擁有一個專屬於自己的情緒控制器,我們只是沒有將「 它」適當地開啓。 生活中,我們常常聽到別人抱怨, 不要讓某件事情來影響到我的情緒,但仔細想想, 是你今天的狀態本身就不好, 還是因為一些外界的因素導致你的心情變壞的呢? 生活開心與否其實一直掌握在我們自己手中, 我們不可能每天都情緒高漲、元氣滿滿, 適當的情緒低落是相當正常的,我們不必因此懊惱。 但如果你會因為一些失去你控制的事情發生, 就會引爆的內心的一根導火索,從而使心情低落到極點, 這就應當引起注意了。 在體育競技中也經常會遇到過這種情況。運動員常常因為自己開局不順, 而又遭到對方的挑釁,就方寸大亂,這其實對自己一點幫助也沒有, 反而會讓對方趁機得利。 在生活中也是這樣的道理,試想一下,如果你將自己的「 情緒控制器」交到別人的手上,使自己的情緒很容易被別人引導, 那麼你將會成為別人手中的一個牽線木偶。正如, 當你和自己的朋友發生不愉快時,情緒瞬間會變得悲傷與低落, 此時,你的「情緒控制器」就轉移到了別人的手中, 你只顧沈浸在悲傷之中,卻忘記了自己目前的處境。 不能很好地控制自己的情緒是每個人的大忌,學會凡事換個角度看, 尤為重要。所以,掌握自己的「情緒控制器」, 嘗試去用笑容面對一切的困難,你會發現人生其實可以很簡單。